Συνταγή ημέρας- Ψητό φιλέτο γαλοπούλας με λαχανάκια Βρυξελλών - 1 November 2009 - Andronianoi On Line
Παρασκευή, 25 Μαϊου 2012, 16.20.02
Καλώς Ορίσατε Guest | Εγγραφή | Είσοδος

Andronianoi On Line

ΑΡΙΘΜΟΣ ΕΠΙΣΚΕΨΕΩΝ
hit counter
Επικοινωνία
ΒΡΕΙΤΕ ΜΑΣ ΣΤΟ Facebook
ΒΡΕΙΤΕ ΜΑΣ ΣΤΟ Twitter
ΤΟ ΚΑΝΑΛΙ ΜΑΣ ΣΤΟ Youtube
A.E.AΝΔΡΩΝΙΑΝΩΝ (VIDEO)
ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΑ ΕΦΗΜΕΡΙΔΩΝ
Ο ΚΑΙΡΟΣ ΣΤΗΝ ΕΥΒΟΙΑ
Φόρμα Εισόδου
Όνομα Χρήστη:
Κωδικός:
Κατηγορίες
Πολιτικά
Τεχνολογία - Επιστήμες
Διάφορα
Παράξενα και αστεία
Τοπικά Νέα
PC Doctor
Περί Φωτογραφίας
Βιογραφίες-biographies
Σαν σήμερα
Συναξαριστής
Υπολογιστές-Ιντερνετ
Αυτοκίνητο
Αθλητικά
Θεολογία
Ψάρια & Θαλάσσια Ζώα
Αφιερώματα
Λαϊκή Παράδοση
Ιστορικά
Βίντεο-Video
Xάρτες - Maps
Κοινωνία
Κόσμος
Βιβλιοθήκη των Ελλήνων
Άγγελμα Ημέρας
Λεξικό
Συνταγές Μαγειρικής
Φωτογραφία Ημέρας
Οικονομία
Λαογραφικά
Oμογένεια
Bυζαντινή Μουσική
Αυλωναρίτες Μετανάστες
Βιβλίο του κ.Δημητρίου Σγούρου
Θάνατος, Ανάσταση & Αιώνια Ζωή
Χάρτες Ευβοίας υψηλής ανάλυσης
Ποιήματα που επιλέγει ο "Μπιφτέκας"
Ελληνικός κινηματογράφος
Λειτουργικά Κείμενα Ορθοδόξου Εκκλησίας και Προσευχές
Θέματα Υγείας & Διατροφής
Θέματα Παιδείας
Yγεία-Πρόνοια-Ασφάλιση
Άμυνα-Ασφάλεια-Εξωτερική Πολιτική
Άρθρα
Ευρετήριο
Ημερολόγιο
Αρχείο
Σύνδεσμοι
Στατιστικά

On Line: 3
Επισκέπτες: 3
Χρήστες: 0
Χρόνος Λειτουργίας
Oι Ανδρωνιανοι στον Χάρτη




Κεντρική » 2009 » Νοεμβρίου » 1 » Συνταγή ημέρας- Ψητό φιλέτο γαλοπούλας με λαχανάκια Βρυξελλών
23.41.14
Συνταγή ημέρας- Ψητό φιλέτο γαλοπούλας με λαχανάκια Βρυξελλών

Συστατικά συνταγής

  • 500 γρ. λαχανάκια Βρυξελλών

  • 2 φιλέτα γαλοπούλας των 500 γρ το καθένα

  • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

  • ½ φλιτζάνι ανάλατο βούτυρο

  • 1½ φλιτζάνι φρέσκο βασιλικό

Οδηγίες συνταγής

Βγάζουμε το εξωτερικό φύλλο από τα λαχανάκια. Τα ξεπλένουμε και τα βράζουμε για 5 λεπτά σε κατσαρόλα με ζεστό νερό με αλάτι. Τα στραγγίζουμε και τα ρίχνουμε σε μπωλ με παγωμένο νερό. Μετά από ένα λεπτό τα ξαναστραγγίζουμε και τα βάζουμε σε ένα βαθύ σκεύος.

Κόβουμε το κάθε φιλέτο οριζόντια στα 2 και τα βάζουμε στο σκεύος με τα λαχανάκια. Αλατοπιπερώνουμε τα ραντίζουμε όλα με το λάδι και ανακατεύουμε με τα χέρια μας όλα τα υλικά.

Εχουμε ανάψει την ψησταριά μας σε μέτρια φωτιά και τοποθετούμε τα φιλέτα. Αν έχει καπάκι την κλείνουμε και ψήνουμε για 15 περίπου λεπτά. Γυρνάμε τα φιλέτα, βάζουμε πάνω στη σχάρα τα λαχανάκια και ψήνουμε για άλλα 15 λεπτά.

Σ΄ένα τηγάνι ζεσταίνουμε το βούτυρο και αφού λιώσει ριχνουμε το βασιλικό και ανακατεύουμε.

Μοιράζουμε τα φιλέτα και τα λαχανάκια σε 4 πιάτα και ραντίζουμε με το βούτυρο.

  • Διάρκεια: 35 λεπτά

http://www.lovecooking.gr
Κατηγορία: Συνταγές Μαγειρικής | Εμφανίσεις: 329 |


Αναρτήθηκε από: andronianoi