Συνταγή ημέρας- Κροκέτες με λαχανικά και όσπρια - 12 December 2009 - Andronianoi On Line
Πέμπτη, 24 Μαϊου 2012, 17.20.22
Καλώς Ορίσατε Guest | Εγγραφή | Είσοδος

Andronianoi On Line

ΑΡΙΘΜΟΣ ΕΠΙΣΚΕΨΕΩΝ
hit counter
Επικοινωνία
ΒΡΕΙΤΕ ΜΑΣ ΣΤΟ Facebook
ΒΡΕΙΤΕ ΜΑΣ ΣΤΟ Twitter
ΤΟ ΚΑΝΑΛΙ ΜΑΣ ΣΤΟ Youtube
A.E.AΝΔΡΩΝΙΑΝΩΝ (VIDEO)
ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΑ ΕΦΗΜΕΡΙΔΩΝ
Ο ΚΑΙΡΟΣ ΣΤΗΝ ΕΥΒΟΙΑ
Φόρμα Εισόδου
Όνομα Χρήστη:
Κωδικός:
Κατηγορίες
Πολιτικά
Τεχνολογία - Επιστήμες
Διάφορα
Παράξενα και αστεία
Τοπικά Νέα
PC Doctor
Περί Φωτογραφίας
Βιογραφίες-biographies
Σαν σήμερα
Συναξαριστής
Υπολογιστές-Ιντερνετ
Αυτοκίνητο
Αθλητικά
Θεολογία
Ψάρια & Θαλάσσια Ζώα
Αφιερώματα
Λαϊκή Παράδοση
Ιστορικά
Βίντεο-Video
Xάρτες - Maps
Κοινωνία
Κόσμος
Βιβλιοθήκη των Ελλήνων
Άγγελμα Ημέρας
Λεξικό
Συνταγές Μαγειρικής
Φωτογραφία Ημέρας
Οικονομία
Λαογραφικά
Oμογένεια
Bυζαντινή Μουσική
Αυλωναρίτες Μετανάστες
Βιβλίο του κ.Δημητρίου Σγούρου
Θάνατος, Ανάσταση & Αιώνια Ζωή
Χάρτες Ευβοίας υψηλής ανάλυσης
Ποιήματα που επιλέγει ο "Μπιφτέκας"
Ελληνικός κινηματογράφος
Λειτουργικά Κείμενα Ορθοδόξου Εκκλησίας και Προσευχές
Θέματα Υγείας & Διατροφής
Θέματα Παιδείας
Yγεία-Πρόνοια-Ασφάλιση
Άμυνα-Ασφάλεια-Εξωτερική Πολιτική
Άρθρα
Ευρετήριο
Ημερολόγιο
Αρχείο
Σύνδεσμοι
Στατιστικά

On Line: 1
Επισκέπτες: 1
Χρήστες: 0
Χρόνος Λειτουργίας
Oι Ανδρωνιανοι στον Χάρτη




Κεντρική » 2009 » Δεκεμβρίου » 12 » Συνταγή ημέρας- Κροκέτες με λαχανικά και όσπρια
00.36.29
Συνταγή ημέρας- Κροκέτες με λαχανικά και όσπρια
Συστατικά συνταγής

    * 200 γραμμάρια ρεβίθια
    * 150 γραμμάρια φάβα
    * 150 γραμμάρια ξερά κουκιά
    * 100 γραμμάρια κολοκυθάκια τριμμένα
    * 2 μεγάλες πατάτες
    * 1 μεγάλο κρεμμύδι τριμμένο
    * 3 κουταλιές της σούπας δυόσμος
    * ½ φλιτζάνι μαϊντανός
    * 200 γραμμάρια φρυγανιά
    * 1 σκελίδα σκόρδο τριμμένο
    * Αλεύρι για το πανάρισμα
    * Λάδι για το τηγάνισμα
    * Αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Οδηγίες συνταγής

Βάζουμε στο νερό από το προηγούμενο βράδυ τα ρεβίθια και τα κουκιά. Βράζουμε σε ξεχωριστές κατσαρόλες όλα τα όσπρια. Στραγγίζουμε και αφήνουμε να κρυώσουν. Βάζουμε σε τρυπητό τα κολοκυθάκια και το κρεμμύδι και τα πατάμε καλά για να φύγουν όλα τα υγρά. Βράζουμε τις πατάτες. Ξεφλουδίζουμε τα κουκιά.

Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ εκτός από το αλεύρι και το λάδι για τηγάνισμα και αναμειγνύουμε όλα τα υλικά. Το μείγμα πρέπει να είναι σφικτό και να πλάθετε. Αν είναι υδαρές προσθέτουμε περισσότερη φρυγανιά. Πλάθουμε το μείγμα σε κεφτεδάκια, τα πανάρουμε στο αλεύρι και τα τηγανίζουμε σε καυτό λάδι. Σερβίρουμε τα κεφτεδάκια ζεστά και τα συνοδεύουμε με μία σαλάτα.

    * Διάρκεια: προετοιμασία 12 ώρες, μαγείρεμα 1 ½ ώρα


http://www.lovecooking.gr
Κατηγορία: Συνταγές Μαγειρικής | Εμφανίσεις: 201 |


Αναρτήθηκε από: andronianoi